フレンチブルドッグひろば掲示板

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お名前	まちこ
コメント	５歳・♀・ブリンドル・１３,１kg　避妊手術済　骨太系獣医さんには、理想体重　１２kg　と言われています。　　春先より徐々に体重が増えてしまい、少なくても５００ｇを目標に、日々ダイエットに励んでおりますが、一向に減る様子もなく、それどころか増量中（涙）　　　基本はダイエットフード　１日　１００g　　　現在はフード　５０ｇに減らして　おからでかさまししていますが、いまいち、おからの扱い方（？）がよくわからないので、おからでダイエットをされた方にどのようにされたか？教えて頂けたら・・・とおもいます。　一回量は、大体５０ｇ位のおからを少しお水で湿らせて、イチョウ切にしたきゅうり半分～１/３またはトマト１/３　フード２５g　を朝晩であげています。　おやつはまったくあげていません。　どうしても欲しがる時は、きゅうり等の野菜をほんの少しです。私のおからの使い方が、間違っているのでしょうか？お皿にへばりついて、食べにくいようです。　この１週間　こんな感じでがんばってみましたが、どうゆうわけか？１００g　増・・・　　以前、茹で野菜でがんばったのですが、このときも増!! とにかく、口から入ったものは、余すことなく身に付く様です・・・お水でも太るタイプ・・・？　運動にかんしては、都内に住んでおりますので、早朝も夜も暑く、首とお腹に保冷剤を入れて散歩に出ても、暑すぎて最短５分でギブアップしたことも度々でした。無茶苦茶暑かった時は、おうちでお籠り状態でおりました。　運動不足解消に週１回、犬用のジムに通っています。　おからの他にも何かダイエットに有効な方法をご存じの方がいらしたら、教えて頂けないでしょうか？　宜しくお願いいたします。
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