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コメント 頚椎ヘルニアの場合、首を暖めると痛みが和らぎます。
ヘルニアアの出具合にもよりますが軽い時は首を固定して静かにうごかさないように（痛みで動けない）完全にはヘルニアが引っ込まなくても痛みが収まるときもあります。
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